A população brasileira está vivendo cada vez mais. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), atualmente, a expectativa de vida é de 80 anos para as mulheres e 73 para os homens. Para viver tanto tempo de maneira plena é preciso ter alguns cuidados, que incluem o
É preciso ter cuidado para não acabar prejudicando a saúde em busca de um “corpo perfeito”. Refeições equilibradas ajudam na perda e manutenção do peso.