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  • 6 Agosto, 2018 - 10:36 Educação Ir à aula de bicicleta é uma alternativa saudável que pode ser incorporada na sua rotina. Foto: Freepik

    Pedale com segurança rumo às aulas

    Veículo é forma saudável e sustentável de locomoção, mas exige cuidados
  • 6 Agosto, 2019 - 16:42 Educação Saúde/Pixabay

    Corpo são, mente sã: 8 dicas para se viver com saúde

    A população brasileira está vivendo cada vez mais. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), atualmente, a expectativa de vida é de 80 anos para as mulheres e 73 para os homens. Para viver tanto tempo de maneira plena é preciso ter alguns cuidados, que incluem o
  • 6 Fevereiro, 2019 - 17:25 Educação Dietas muito restritivas podem trazer mais riscos que benefícios/Pixabay

    Dietas muito restritivas podem trazer mais riscos que benefícios

    É preciso ter cuidado para não acabar prejudicando a saúde em busca de um “corpo perfeito”. Refeições equilibradas ajudam na perda e manutenção do peso.